发布时间:2020年7月6日晚10:13 |更新时间:2020年7月6日晚10:14

沙巴体育下载意识到，新冠肺炎的绝大多数伤亡人员是老年人和沙巴体育下载中的老年人, 我决定回顾并修改我最初写的沙巴体育app平台“圣人”的草稿。. 在这篇文章中, 鉴于沙巴体育下载正在默默地但勇敢地面对这一流行病，我分享在此过程中吸取的经验教训.

在本次冠状病毒大流行期间, 60岁以上的老年人被认为是最脆弱的群体. 尽管如此, 让我继续感到惊讶的是，一些人尽管或正是因为他们的年龄而继续服役，他们不害怕做出牺牲，激励新一代.

故事讲完了, 例如, 在意大利北部的贝加莫地区，一位年轻的医生为一位年迈的意大利牧师提供医疗服务.  在给他装呼吸机的时候, 牧师转向病房里的一个年轻人，小声说:“拿着, 因为你比这个老人有更好的机会，他已经活得很充实了.主治医生难以置信地看着, 年轻人装上呼吸机，老牧师做最后的祷告.

生命是一份礼物

在大多数国家和不同的地方传染, seniors are seriously warned not to venture out of the house; to stay in, 否则就有可能招致当局的愤怒，因为当局认为他们是人口中最脆弱的群体. 

这是相当讽刺的，但对于那些活得足够长的人来说, 孤独有时是一种受欢迎的祝福.  被日常生活的疯狂节奏所包围, 一个人得到了一个难得的机会，在孤独中与自己交朋友，想想那些已经成为自己一生旅程一部分的人. 独处是一种难得的独处时间，它能让沙巴体育下载欣赏日常生活的奇迹(比如呼吸和视觉), 品尝和触摸)，沙巴体育下载通常认为是理所当然的.

人的一生中总有一段时间是人生的转折点, 这让人开始觉得，自己正在到达人生马拉松旅程的最后冲刺阶段——现在比以往任何时候都更有这种感觉, 一个人会觉得，或者被人逼着觉得，沙巴体育下载真的是在生命的“最后两分钟”或“额外的时间”里.  玛丽·莫里森, 《沙巴体育下载》的作者, 他说:“老年最大的挑战可能是孩子离开家后的孤独感, 朋友搬家, 或者与沙巴体育下载共同生活多年的老朋友去世了.”

让我感到惊奇的是，沙巴体育下载的生活充满了欢乐和悲伤，感谢全能的仁慈，沙巴体育下载或多或少完好无损地活了下来.  我经历了失去长子的痛苦, 一名学生在我的怀抱中死去，或者街头穿制服的人毫无意义地射杀抗议者.

我也在塞拉利昂和斯里兰卡等地看到了战争的残酷, 布隆迪和卢旺达, 和哥伦比亚. 我经历过“破碎”的悲剧。, 磨损的关系, the inability to attain distant dreams; yet we are given people who have embraced us, 触动沙巴体育下载的生活，养育沙巴体育下载.

整个生命都是祈祷

Gratitude is something we cannot take for granted; and I truly thank my wife Bong who has accepted me all these years for who I am, “毫无保留”, 还有我的孩子和孙子，他们是我快乐的源泉.  更幸运的是，我有幸结识了以前的同学, batch-mates, 过去和现在的朋友, 工作上的同事既忠诚又支持我.

当我还是一个学生的时候，有一个祷告打动了我，并在我的整个旅程中一直伴随着我:“主啊, teach me to be generous; to give and not to count the cost; to fight and not to heed the wounds; to toil and not to seek for rest; to labor and not to ask for reward, 只知道我是在遵行你的旨意.“这些诗句教会我的是，整个生命都是祈祷, 一个努力, 一个“做得更多”的企业，在沙巴体育下载生活中真正重要的领域做得更多. 

人生就是一次学习之旅.

作为学生和老师, 我在沙巴体育下载国家学到了很多东西, and in Latin America where I studied the social sciences as well as in Uppsala and Oslo where I did peace studies.  具有讽刺意味的, 事实上, 当我想起来的时候, 我的学生教给我的东西比我想象的要多得多. 

作为反对独裁统治斗争的倡导者, 在寻求保护人权和在菲律宾和国外争取公正和平的工作中, 在我加入的组织中，比如激进的非暴力组织，我学会了陪伴人和过程的意义 Lakasdiwa 70年代的“第一季风暴”，或者Ka Pepe Diokno的 Kaakbay in the ‘80s; or, the international secretariat of 国际特赦组织 以及建设和平组织 〇国际警戒 在那里我一次又一次地目睹了世界不同地区和平协议的签署和破坏. 

作为学者运动员退役后的导师, 我很幸运能和年轻人一起打球，努力创造一种“勇敢的体育精神”，即既专注又致力于做到最好，直到最后的哨声响起.

所有的生活都是一种挑战，要求沙巴体育下载做到最好. 

生活从来没有真正结束，它只是改变了.  然而,, 当沙巴体育下载到达四分之三的标志时，我想起了三件事——某种终极挑战:

坚持到底.  当沙巴体育下载到达终点的时候, 在我看来，忠于自己的原则是很重要的, 保持坚定的信念，不被盛行的风所动摇，也不被困扰沙巴体育下载的考验所击垮.  坚持到底需要勇气，即使黎明似乎还很遥远.

与下一代共享.  我开始是一名教师, 我很幸运，在退役后，我能够陪伴年轻的学者运动员，在他们的训练中，不仅分享我学到的东西，更重要的是帮助他们达到最佳水平, 释放他们的潜力，意识到篮球之外还有生活, 排球, 足球, or any other sport; that character is what truly matters, 这种能力和社会良知的形成比奖杯或奖牌更有意义.

以勇气“圣贤”. 我相信在人生的这个阶段, 当沙巴体育下载接受事物的本来面目时，快乐就来了, 但要继续努力，让事情变得更好.   当一个人到了70岁，沙巴体育下载的脆弱和不健康通常开始浮出水面.  沙巴体育下载在生活中的缺点和局限变得更加明显.  老年的确是“不适合胆小的人”。. 因此, 优雅地老去, with humility and magnanimity becomes a blessing; and “sage-ing” with equal measures of love, 感激和勇气会在游戏结束时成为礼物.